Ciągle boli Cię głowa? Nie możesz się na niczym skupić? Bardzo często właśnie w taki sposób zaczynają się problemy ze wzrokiem. Znikną, jeśli w porę zaczniesz przeciwdziałać, a wraz z nimi odejdą migreny. Dlatego nie czekaj i od razu zgłoś się do specjalisty.
Wzrok to jeden z pięciu podstawowych zmysłów, dzięki którym potrafimy odbierać zewnętrzne bodźce. Oprócz słuchu, dotyku, węchu i smaku jest niezmiernie istotnym elementem naszego układu nerwowego i kluczem do prawidłowej percepcji. A zatem nic w tym dziwnego, że właśnie układ nerwowy, a wraz z nim Twoja głowa odczują każdą niepożądaną zmianę i problemy z Twoimi oczami, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy.
To tylko zmęczenie oczu?
To najłagodniejsza diagnoza – za dużo pracujesz. Najpewniej przy komputerze. Całymi godzinami, w pracy, w domu, w weekendy, w czasie wakacji. W dodatku przy złym oświetleniu. W efekcie nadwerężasz mięśnie oczu, co nawet w krótkim czasie może doprowadzić do poważniejszych problemów. Jak się przed nimi uchronić? Rób jak najczęściej przerwy, nie używaj smartfona czy komputera dłużej niż 2 godziny bez odpoczynku, a w trakcie pracy często mrugaj, odwracaj wzrok i koncentruj go na elementach oddalonych od Ciebie (przynajmniej o 6 metrów). Dobrym pomysłem będzie zapatrzenie się w rosnące za oknem zielone drzewo. Oczy lubią naturalną zieleń.
Pamiętaj jednak, że tylko dobry okulista potrafi rozpoznać, czy zwykły odpoczynek lub zmiana trybu życia wystarczą. Może się bowiem zdarzyć, że nieostre widzenie zmusza Cię do nadmiernego wysiłku polegającego na wytężaniu oczu, z którego nie zdajesz sobie sprawy. Odpowiednio dobranego okulary mogą rozwiązać te problemy i zatrzymać pogarszanie wzroku. Dotyczy to zarówno osób, które okularów nigdy wcześniej nie nosiły, jak i tych, którym należy dobrać nowe szkła korekcyjne.
Badaj wzrok regularnie
Jeśli bólom głowy towarzyszy pieczenie, swędzenie lub zaczerwienienie oczu, warto sprawdzić, czy nie doszło np. do stanu zapalnego
Warto pamiętać także o tym, że wizyta u okulisty nie musi być kosztowna, nie trzeba również czekać na nią miesiącami. M-MED Centrum Okulistyczne świadczy usługi nie tylko odpłatnie, ale także w ramach kontraktu z NFZ, co daje taką samą gwarancję na postawienie rzetelnej i fachowej diagnozy.
