All Posts Tagged: profilaktyka

Czy smog szkodzi twoim oczom?

Smog to problem, który rokrocznie powraca wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego. Myśląc o jego zgubnym działaniu, najczęściej mamy na myśli choroby układu oddechowego lub krwionośnego. Warto wiedzieć, że zanieczyszczone powietrze wpływa negatywnie na dosłownie cały organizm – również na twoje oczy.

Czytaj więcej >

Wrocławskie Dni Promocji Zdrowia 2019 – świętuj z nami!

7 września na Wyspie Słodowej wrocławianie będą mogli dowiedzieć się, jak żyć jeszcze zdrowiej. Organizowane rokrocznie Wrocławskie Dni Promocji Zdrowia to okazja do zmiany codziennych nawyków, sprawdzenia, co słychać w świecie medycyny, a także nabycia świadomości dotyczącej ważnych badań profilaktycznych.

Czytaj więcej >

Jak palenie papierosów szkodzi oczom?

Większość ludzi doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że palenie jest bardzo groźne dla zdrowia. Czy wiesz jednak, że nałóg papierosowy może zaszkodzić również twoim oczom? Badania naukowe wskazują, że palenie może doprowadzić nawet do utraty wzroku.

Czytaj więcej >

Ślepota smartfonowa. Dlaczego ekrany telefonów nam szkodzą?

Szacuje się, że aż około 1,6 miliarda ludzi na świecie boryka się pogorszonym widzeniem. Jedną z głównych przyczyn tych niepokojących statystyk jest zbyt częste wpatrywanie się w ekrany komputerów i smartfonów. Zjawisko to zyskało już nawet swoją nazwę: okuliści określają je mianem „ślepoty smartfonowej”.

Czytaj więcej >

Nowotwory oka i ich objawy. Jak je rozpoznać?

Nowotwory oka to zmiany rozwijające się w obrębie gałki ocznej, oczodołu lub struktur dodatkowych, takich jak powieki, gruczoł łzowy. Mogą rozwijać się zarówno w formie przerzutów np. nowotworu piersi czy płuc (częściej), jak i pierwotnej – rosnąc od samego początku tylko w narządzie wzroku. Dowiedz się, jak rozpoznać pierwsze objawy nowotworu oka – szybka diagnoza daje większe szanse na wyleczenie!

Czytaj więcej >

Test Amslera – prosta metoda samobadania wzroku

Test Amslera to popularna, znana od lat metoda, pozwalająca na samodzielne skontrolowanie kondycji wzroku. Możesz wykonać go w domowym zaciszu, jeszcze zanim wybierzesz się do okulisty. Objaśniamy, jak wykonać go prawidłowo i jak interpretować wynik testu.

Czytaj więcej >

Oczy na „siłowni”. Pięć prostych ćwiczeń, by poprawić komfort widzenia

Regularny trening nóg czy brzucha nikogo dziś nie dziwi. Ale już „trenowanie”…oczu nie jest zbyt popularne. Tymczasem warto je praktykować, bo jak przekonują specjaliści, wystarczy kilka minut dziennie, by zaobserwować świetne efekty! Dobrze dobrane i sumiennie wykonywane ćwiczenia pozwalają zrelaksować się zmęczonym oczom. Zapraszamy na „trening” z mgr inż. Sylwią Smolarską z M-MED Centrum Okulistycznego we Wrocławiu.

Czytaj więcej >

Praca przy komputerze. Jak dbać o oczy?

Komputer – jeden z największych wynalazków człowieka, ale jednocześnie jeden z jego największych wrogów. Korzystamy z niego na okrągło – najpierw wpatrujemy się w ekran w pracy, a następnie, zamiast dać odpocząć oczom, robimy dogrywkę w domu. Problemy ze wzrokiem spowodowane działaniem komputera doczekały się już nawet własnej nazwy. To Syndrom Widzenia Komputerowego, w skrócie CVS od angielskiego Computer Vision Syndrome.

Czytaj więcej >

Chcesz mieć zdrowe oczy? Zacznij od diety!

Kłopoty ze wzrokiem to nie tylko efekt długiego oglądania telewizji bądź nałogowego wpatrywania się w ekran komputera. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że na stan naszego wzroku wpływa również dieta. Niedobór niektórych składników odżywczych, przede wszystkim witamin i minerałów, sprawa, że nasze oczy szybko się męczą i tracą ostrość widzenia. Dziś podpowiadamy, co jeść, aby długo cieszyć się sokolim wzrokiem.

Czytaj więcej >

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close